A menopausa é uma fase natural da vida da mulher marcada pelo fim da menstruação e da capacidade reprodutiva. Costuma ocorrer entre os 45 e 55 anos, sendo oficialmente diagnosticada após 12 meses consecutivos sem menstruar.
Causas
A menopausa acontece devido à diminuição da produção dos hormônios estrogênio e progesterona pelos ovários. Esse processo faz parte do envelhecimento natural, mas pode ser antecipado por cirurgias (como a retirada dos ovários) ou tratamentos como quimioterapia.
Sintomas comuns
Ondas de calor (fogachos)
Suores noturnos
Alterações de humor
Secura vaginal
Dificuldade para dormir
Queda de libido
Diminuição da massa óssea
Ganho de peso
Tratamentos
O médico irá recomendar o tratamento conforme os sintomas e o histórico de saúde da mulher. Entre as opções estão:
Terapia hormonal (reposição de estrogênio e/ou progesterona)
Tratamentos naturais (fitoterapia, alimentação equilibrada, atividade física)
Medicamentos não hormonais para alívio de sintomas como depressão, ansiedade e insônia
Lubrificantes vaginais para melhorar o desconforto durante o sexo
Curiosidade
Em algumas culturas, como na japonesa, as mulheres relatam menos sintomas da menopausa. Acredita-se que isso esteja ligado a fatores como dieta rica em soja (fonte de fitoestrógenos) e atitudes culturais mais positivas em relação ao envelhecimento.
A menopausa não é uma doença, mas um processo natural. Com orientação médica e cuidados adequados, é possível passar por essa fase com mais qualidade de vida.
REDAÇÃO NAYARHA SANTOS
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